קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תרד אפוי עשב

תרד אפוי עשב
תרד אפוי עשב דורש כ 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 177 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול. אם יש לכם חמאה, מלח, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 64%. תרד עשב נמרץ, עשב עשב ותרד, ו אופה תרד עשב דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים בצל בחמאה עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את התרד, השמנת והחלב.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
שוםשום
קרםקרם
חלבחלב
3
מסירים מהאש; מערבבים פנימה 4 כפות גבינה, פירורי לחם, מלח, מיורן ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
מרז ' ורםמרז ' ורם
גבינהגבינה
פלפלפלפל
מלחמלח
4
כף לתוך 1-קוט משומן. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
6
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 40-45 דקות או עד שהגבינה משחימה קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור