תרד ובולגור חיטה ממולאת פלפלים אדומים {vegan}

תרד ובולגור חיטה ממולאת פלפלים אדומים {vegan} עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש . מתכון זה מספק 6 מנות. עם 259 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מתוך פסיפס אכיל יש 13 אוהדים. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, פלפל, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו פלפלים ממולאים עם בקר ובולגור חיטה, פלפלים ממולאים סויה ובולגור, ו תרד, סולטנן ובולגור חיטה בורק (מתכונים דומים).