מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות5
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
שעועית אפויה של בל
תענוגות גבינת שמנת
מקרוני ארבע גבינות שמנת
שעועית אפויה מסוכרית
בראוניז אגוזים פאדג'י
סרגלי שכבה קלים
פרנץ' טוסט ממולא
אפוי שרימפס שיער מלאך
שעועית אפויה I
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
מתכונים קשורים
שעועית אפויה של בל
מקרוני ארבע גבינות שמנת
שעועית אפויה מסוכרית
שעועית אפויה I
מגזין

תרד חמאתי ופטריות

תרד חמאתי ופטריות
תרד חמאתי ופטריות נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 110 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לכם שמן זית, מרק ירקות, קצפת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: פטריות מירין חמאה, מחבת חמאה פטריות קלויים ואספרגוס, ו פטריות קלויות עם אגוזי לוז חמאה קלויים.

הוראות

1
במחבת גדולה, להמיס את החמאה ושמן זית יחד על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את הפטריות, ומבשלים עד שהם מתחילים לרכך, על 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
3
מוסיף את הכרישה ושום, ומבשלים עד מכרז, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
כרישהכרישה
4
מוסיפים את המרק, שמנת, מיץ לימון ומלח; מבשלים 2 דקות. מערבבים בתרד, ומורידים את החום, ערבוב לעתים קרובות, עד התרד הוא נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
תרדתרד
מרקמרק
קרםקרם
מלחמלח
5
מפזרים את הגבינה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
6
מעבירים לקערת הגשה ומגישים מיד.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תענוגות גבינת שמנת
מקרוני ארבע גבינות שמנת
בראוניז אגוזים פאדג'י
סרגלי שכבה קלים
אפוי שרימפס שיער מלאך
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
פילאף דגנים אפויים
מקרוני קייג'ון
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
כריך חזיר מפורק