קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

תרד עם צנוברים וצימוקים

תרד עם צנוברים וצימוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תרד עם צנוברים וצימוקים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 331 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 60 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא יין שרי, שום, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: תרד עם צנוברים וצימוקים, תרד עם צימוקים וצנוברים, ו תרד עם צימוקים וצנוברים.

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת נירוסטה כבדה בגודל 12 אינץ ' מעל חום בינוני עד לבוהק.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים pinenuts ומבשלים, ערבוב ורעד לעתים קרובות עד שהם מתחילים להפוך זהב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
3
מוסיפים צימוקים ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מחומם דרך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
4
מוסיפים שום ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5
מוסיפים תרד למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מפזרים 2 כפיות מים. לבשל, ערבוב כל הזמן עד תרד הוא נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
7
מערבבים גרידת לימון וחומץ שרי. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
חומץ שריחומץ שרי
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
8
מגישים חמים.