קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

תרנגולות קורניות פרי

תרנגולות קורניות פרי
תרנגולות קורניש Fruited הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 757 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'אטני מנגו, חמוציות, תרנגולות קורניש ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקיווי תוכל לעקוב אחר המנה העיקרית עם קיווי וברד מידורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. נסו תרנגולות קורניש, תרנגולות קורניש, ו תרנגולות קורניש מוזהבות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להסיר ולהשליך giblets מתרנגולות. שטפו תרנגולות במים קרים, והתייבשו.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
הסר את העור, לקצץ עודף שומן; לפצל תרנגולות במחצית לאורכו. לשפשף חצאי תרנגולת עם אבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
מניחים חצאי תרנגולת, צדדים בשרניים למעלה, במחבת צלייה רדודה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
4
אופים ב 450 במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מערבבים היטב צ ' אטני ומיץ ליים; מערבבים היטב. להפחית את טמפרטורת התנור ל 350, ואת תערובת מברשת chutney מעל חצאי תרנגולת.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
אופים 25 דקות. מסדרים תפוח, אגס, קיווי, חמוציות סביב חצי תרנגולת במחבת; אופים עוד 10 דקות או עד מיצי תרנגולת לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מניחים 1 חצי תרנגולת ו 3/4 כוס פירות על כל אחד 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
8
הערה: חמוציות קפואות, מופשרות ניתן להחליף חמוציות טריות, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)