קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

אגס-סלט גבינת עיזים

אגס-סלט גבינת עיזים
סלט גבינת עיזים עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך שקדים, ויניגרט פטל, אגס קומיס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלק, אגס וסלט גבינת עיזים, סלט שמפניה עם אגס-טארטים גבינת עיזים, ו סלט אגס וארוגולה אסייתי עם גבינת עיזים.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב ירקות, אגס, גבינת עיזים, ויניגרט. לזרוק היטב, ולהעביר צלחות הגשה; למעלה עם שקדים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ירוקירוק
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני