קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז ואפונה פרמזן עם בייקון

אורז ואפונה פרמזן עם בייקון
פרמזן אורז ואפונה עם בייקון נטול גלוטן, מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו אורז מעורר השראה: ריזוטו אורז פרמזן סקווש עם אספרגוס & אפונה ירוקה (ללא גלוטן), אפונה עם בייקון, שאלוט ופרמזן, ו פרמזן אפונים ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, לבשל בייקון מעל חום בינוני 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פריך. מערבבים בצל. לבשל על 1 דקה, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים באורז עד מצופה היטב עם טפטוף בייקון. מערבבים במרק.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים על 20 דקות או עד אורז רך מרק נספג.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
מערבבים בעדינות אפונה. מכסים ומבשלים 1 עד 2 דקות או עד אפונה חם; להסיר מן החום. מערבבים בגבינה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים