אטריות סובה עם ירקות ונענע

צריך מנה עיקרית טבעונית? אטריות סובה עם ירקות ונענע יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אטריות סובה, רוטב סויה תמרי, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו אטריות סובה עם עוף וירקות, אטריות מנטה ו Scallion Soba, ו אטריות סובה שרימפס אסיאתיות עם ירקות (מתכונים דומים).