אספרגוס וערמוני מים

צריך ללא גלוטן, משקה ראשוני וצמחוני? אספרגוס וערמוני מים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אם יש לכם אספרגוס, שמן זית, ערמוני מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: אספרגוס וערמוני מים, ערמוני מים בייקון, ו נבטים עם ערמוני מים.