קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפרסק-ריבס פריך

אפרסק-ריבס פריך
פריך אפרסק-ריבס עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 307 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר חום בתקיפות, מיץ לימון, ריבס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו אפרסק ריבס פריך, אפרסק ריבס פריך, ו אפרסק-ריבס פריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית; להוסיף 1/4 כוס קמח, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה 13-x-9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים שיבולת שועל, סוכר חום, ונותר 1 כוס קמח בקערה קטנה; לחתוך חמאה קרה עם מזלג או בלנדר עד תערובת דומה פירורים גסים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
4
מפזרים תערובת שווה על מילוי פירות.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
5
אופים ב 375 במשך 45 עד 50 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור