ארוחת ערב הלילה: Moong Dal ועדשים אדומות עם בצל שחום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: Moong דאל ועדשים אדומות עם בצל שחום. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 580 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך asafetida נדיב, בצל, זרעי כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו ארוחת ערב הלילה: Orecchiette עם עדשים, בצל, תרד, ארוחת ערב: תפוחי אדמה משחימים חשיש עם זרעי שומשום, ו ארוחת ערב הלילה: עדשים אדומות בקארי עם חלב קוקוס (מתכונים דומים).