ארוחת ערב: סלט בקר עם רוטב חזרת

ארוחת ערב הערב: סלט בקר עם רוטב חזרת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 724 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 65 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שמן קנולני, חסה, מיונז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: סלט תפוחי אדמה עם סלמון מעושן וחזרת קרם Fraîche, ארוחת ערב: סלט תפוחי אדמה ואספרגוס עם רוטב חרדל, ו ארוחת ערב: סלט סלק קלוי עם רוטב Guajilo צ'ילה.