בוננזה סקווש קיץ צלוי

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? בוננזה סקווש קיץ קלוי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו קישואים, פטריות, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סקווש קיץ קלוי עם פטרוזיליה, סקווש קיץ קלוי עם פימנטון, ו בס קלוי עם קיץ סקווש (מתכונים דומים).