ביצים ממולאות בקארי על קרקרים מחיטה מלאה

Name: ביצים ממולאות בקארי על קרקרים מחיטה מלאה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 2% גבינת קוטגדלת שומן; 2 חתיכות טופי הית' בר בצל לבן, חתוך לקוביות; 1 1 כף אורגנו מיובש עירית מיובשת בהקפאה; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס מיונז נטול שומן; 0 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 0 חתיכות טופי הית' בר פלפל אדום טחון; 6 larges ביצים גדולות מבושלות היטב; 2 חתיכות טופי הית' בר מיץ ליים טרי; 0 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 12 קרקרים דלי שומן מחיטה מלאה (כגון קיבלר מופחת שומן חיטה Toasteds)

ביצים ממולאות בקארי על קרקרים מחיטה מלאה עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו גבינת קוטג'קטנה, אבקת קארי, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הוא זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 14%. נסו ביצים ממולאות בקארי, ביצים ממולאות בקארי, ו ביצים ממולאות בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

מקלפים וחותכים ביצים בחצי אורך. מחית חלמונים; מערבבים בעירית ו 6 החומרים הבאים (עירית דרך פלפל אדום). כפית על 1 כף תערובת חלמון לתוך כל חצי לבן ביצה. כיסוי וצינה 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות