בסיס דלעת חמאה
בסיס סקווש Butternut נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 36 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בד גבינה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון, דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, ו פנה עם דלעת סקווש, כרוב וגבינת עיזים {12 שבועות של קישוא חורף}.
הוראות
מברשת לחתוך הצדדים של סקווש עם שמן.
מפזרים מלח וסוכר חום בהיר.
מניחים על תבנית אפייה לחתוך צדדים למטה.
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד רך. מגניב 30 דקות.
לגרוף את עיסת לקערה של מעבד מזון. סקווש תהליך, סירופ פשוט, וסוכר חום כהה עד מחית.
קו מסננת דק חוט רשת עם cheesecloth.
מניחים מסננת על קערה. מחית כף לתוך מסננת; לחץ דרך cheesecloth. להשליך מוצקים.