ברוקולי זול מהיר

ברוקולי זול מהיר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 82 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פרחי ברוקולי, מים, 1/4 כוס רוטב איטלקי פיקנטי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ברוקולי זול מהיר, מטבל בייקון זול מהיר, ו מנגל מהיר חזיר & תפוחי אדמה גבינה (מתכונים דומים).