ברוקולי שום הטוב ביותר

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? ברוקולי שום הטוב ביותר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, מלח, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו איך Spiralize ברוקולי: אטריות ברוקולי שום עם צנוברים קלויים, ברוקולי עם שום ופלפל חריף (ברוקולי Strascinati), ו שום ברוקולי (מתכונים דומים).