קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות16
מגזין

בשר בקר בגריל עם רוטב Pebre

בשר בקר בגריל עם רוטב Pebre
בשר בקר בגריל עם רוטב Pebre יכול להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 12 . במנה עיקרית זו יש 585 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו רוטב פירות, אבקת שום, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו Churrasco עם Pebre (בשר בקר בגריל עם רוטב כוסברה צ'יליאני), בשר בקר בגריל עם רוטב חזרת, ו פילה בקר בגריל ברוטב חזרת-אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים פילה בצלחת רדודה.
3
יוצקים מרינדה מעל tenderloin; לכסות ולשרות במקרר 8 שעות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
4
הסר בשר מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
מניחים פילה על מדף במחבת קלייה רדודה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
6
אופים ב 400 במשך 45 עד 60 דקות או עד מדחום בשר מוכנס בחלק העבה רושם 145 (בינוני נדיר) או 160 (בינוני).
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
8
מגישים עם רוטב Pebre.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו