קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
גבינה חשיש בראון-עוגת נקניק
גבינה חשיש בראון-עוגת נקניק דורש על 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 272 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. אם יש לך 0% - פחות שומן חזיר נקניק, בצל ירוק, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קיש נקניק חום גבינה, גביני נקניק, ביצים & גביני כוסות חומות, ו גבינה Hash בראון אופים.
הוראות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
מקום הראשון 3 מרכיבים במחבת 12 אינץ ' ovenproof nonstick, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה 7 דקות או עד נקניק הוא השחמה, ערבוב להתפורר. מערבבים בחום האש, מלח ופלפל; מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש]()
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש![6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות]()
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחמניות לבנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מרכיבים
1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת]()
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב נטול שומן]()
חלב נטול שומן2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס (על חבורה 1)]()
בצל ירוק פרוס (על חבורה 1)340פלפל האבנרו![חבילת 50%-נקניק חזיר טחון פחות שומן (כגון ג'ימי דין)]()
חבילת 50%-נקניק חזיר טחון פחות שומן (כגון ג'ימי דין)850פלפל האבנרו![חבילת תפוחי אדמה חומים בסגנון כפרי קפוא (כגון עפרה-Ida), מופשר]()
חבילת תפוחי אדמה חומים בסגנון כפרי קפוא (כגון עפרה-Ida), מופשר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק170פלפל האבנרו![1/2 כוסות מגורר 2% מופחת שומן גבינת צ'דר חדה, מחולק]()
1/2 כוסות מגורר 2% מופחת שומן גבינת צ'דר חדה, מחולק1( חצילים)![עגבניות, פרוסות דק]()
עגבניות, פרוסות דק
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב נטול שומן2
שיני שום, טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס (על חבורה 1)340פלפל האבנרו
חבילת 50%-נקניק חזיר טחון פחות שומן (כגון ג'ימי דין)850פלפל האבנרו
חבילת תפוחי אדמה חומים בסגנון כפרי קפוא (כגון עפרה-Ida), מופשר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק170פלפל האבנרו
1/2 כוסות מגורר 2% מופחת שומן גבינת צ'דר חדה, מחולק1( חצילים)
עגבניות, פרוסות דק