גוק (דייסת אורז קוריאני)

Jook (דייסת אורז) הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 471 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בוטנים קלויים יבשים, אורז סושי, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דייסת אורז / Okayu, דייסת אורז קוקוס, ו דייסת אורז בר.