גזר ותפוחים מזוגגים מייפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גזר מזוגג מייפל ותפוחים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 179 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם תפוח, סירופ מייפל בטעם, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תפוחים וגזרים קלויים מייפל, גזר מזוגג מייפל, ו גזר מזוגג מייפל (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 מים אינץ (מלוחים אם תרצה) כדי רותחים בסיר 1 ליטר.
הוסף גזר. מכסים וחום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים 12 עד 15 דקות או עד במכרז; לנקז.
מחממים חמאה במחבת 6 אינץ ' על חום בינוני עד חם. לבשל פלחי תפוח בחמאה 2 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בסירופ והל. מבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד תפוחים מזוגגים באופן שווה. מערבבים לתוך גזר.