גלילי שמרים קלים
גלילי שמרים קלים עשויים להיות רק הלחם שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 139 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב, חמאה, חלב חם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא משהו. נסו גלילי שמרים קלים, קל לא שמרים קינמון לחמניות, ו גלילי שמרים קלים מהירים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב שמרים 1/2 כוס חלב חם בכוס מדידה נוזלית 2 כוס; בואו לעמוד 5 דקות.
מערבבים תערובת שמרים, 1 כוס חלב, סוכר, והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה. בהדרגה להוסיף 1 כוס קמח, ערבוב עד חלקה. בהדרגה מוסיפים מספיק קמח כדי להפוך את הבצק רך.
מניחים בקערה משומנת היטב, הופך לשומן העליון של הבצק.
לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת.
להפוך את הבצק על משטח מקומח; ללוש 5 או 6 פעמים. מחלקים בצק לשניים.
מגלגלים כל חלק בצק על משטח מקומח קלות לעובי 1/4 אינץ'.
חתוך עם חותך עגול 2 אינץ'.
סיבובים מברשת באופן שווה עם 1/4 כוס חמאה מומסת, לקפל במחצית.
מקום לחמניות ב 3 קל משומן 9 אינץ ' עגולים cakepans.
לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת.
אופים ב 375 במשך 15 עד 18 דקות או עד הזהב.
מברשת עם נשאר 1/4 כוס חמאה מומסת.