קושימומחה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
שעועית שחורה הכי טובה
סאנדיי בננה קרמל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דגים בסגנון הונאן
סגנון דגים הונאן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 122 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 2 דקות. גשו לסופר וקנו שום, קורנפלור, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מולה דגים קלה (דרום הודי בסגנון תבשיל דגים עם קוקוס), הונאן קונג פאו, ו בשר הונאן (מתכונים דומים).
הוראות
1
הפוך מרינדה מתוך רוטב סויה, שרי( או חומץ), ג ' ינג ' ר, שום ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![3 כפות שומשום קלוי, לקישוט]()
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים]()
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת]()
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
כוס חזה הודו מבושל מגורר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת3
הסר דגים מן המרינדה ולשמור מרינדה לרוטב מאוחר יותר.טובלים דגים בביצה מוכה, ואז בפירורי לחם מקורנים. מטגנים בערך בסנטימטר של התקצרות עד להשחמה יפה. שים בצד בזמן שאתה מכין רוטב.רוטב: למרינדה השמורה להוסיף פלפל אדום, מרק וסוכר חום. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים![32 עוגיות אוראו, קצוצות גס]()
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים]()
כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים![3 כפות שומשום קלוי, לקישוט]()
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1-1/2 כוס מרק עוף
רצועת קליפת לימון
ממתק תמנון בריט
תערובת עוגה טבעית באריזה
חטיף שוקולד חצי מתוק
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלמרכיבים
32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ שרי יבש או סיידר תפוחים]()
חומץ שרי יבש או סיידר תפוחים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![32 עוגיות אוראו, קצוצות גס]()
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה דגים (סנאפר אדום, בקלה, פולוק, וכו'.)]()
פילה דגים (סנאפר אדום, בקלה, פולוק, וכו'.)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה11 כף אורגנו מיובש![עמילן תירס מעורבב עם 1 כף. מים]()
עמילן תירס מעורבב עם 1 כף. מים11 כף אורגנו מיובש![פלפל אדום מרוסק (או לפי הטעם!)]()
פלפל אדום מרוסק (או לפי הטעם!)1![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)11 כף אורגנו מיובש![זנגביל טרי, טחון]()
זנגביל טרי, טחון11 כף אורגנו מיובש![שום טרי, טחון]()
שום טרי, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
חומץ שרי יבש או סיידר תפוחים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה דגים (סנאפר אדום, בקלה, פולוק, וכו'.)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה11 כף אורגנו מיובש
עמילן תירס מעורבב עם 1 כף. מים11 כף אורגנו מיובש
פלפל אדום מרוסק (או לפי הטעם!)1
קרום פאי פירורים (קיבלר)11 כף אורגנו מיובש
זנגביל טרי, טחון11 כף אורגנו מיובש
שום טרי, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל ירוק, קצוץ דק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
