דג לבן מטוגן במחבת עם קרום פולנטה וכתום

אם ברצונך להוסיף עוד pescatarian מתכונים לאוסף שלך, דג לבן מטוגן במחבת עם קרום פולנטה וכתום עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 17 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך ביצה, חמאה, עלי קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 85%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פורל מטוגן במחבת עם קרום פולנטה-spice, פולנטה מטוגנת במחבת, ו אגם לשולחן: פאן דג מטוגן במחבת.