דג פוטית ברוטב עגבניות-בזיליקום

הליבוט עם רוטב עגבניות-בזיליקום הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 511 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם סטייקים הליבוט, בזיליקום, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו הליבוט עם רוטב עגבניות בזיליקום, שלוק הליבוט עם עגבניות ובזיליקום, ו הליבוט פריך עם רוטב בזיליקום לימון (מתכונים דומים).