קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות27
מגזין

דלעת מק & גבינה עם לובסטר

דלעת מק & גבינה עם לובסטר
דלעת מק & גבינה עם לובסטר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 373 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, פסטה פגז, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה טבעוני, מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית.

הוראות

1
להמיס 2 כפות מרגרינה להוסיף בצלצלים טחונים לטחון עד במכרז. מוסיפים 1 כף קמח ומערבבים עד בשילוב וקמח כדי ליצור רביכה. מערבבים לאט ב 12 עוז. חלב חם מתאדה עד בשילוב היטב ואת roux הוא עבד אינץ 'להוסיף 8 עוז מגורר צ' דר 8 עוז גבינת מרקפון עד חלקה וקרם. מוסיפים 8 עוז דלעת משומר ועונה עם מלח כשר, פלפל, אבקת שום, פפריקה, אגוז מוסקט, גרידת לימון ותבלינים איטלקי 2 מקפים רוטב נמר לפי הטעם. מערבבים ב 2 זנבות לובסטר קצוצים, 12 אפונה ירוקה עוז ו 12 עוז פסטה פגז מבושל עד מחומם דרך. יוצקים לתוך צלחת תבשיל העליון עם תערובת של פירורי panko, מרגרינה וגבינת פרמזן. אופים ב 191° במשך 40 דקות או עד ציפוי הוא חום ופריך. מקשטים עם פטרוזיליה טרייה ומגישים עם לחם טרי או לחמניות ארוחת ערב.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות פסטה מבושלותקונכיות פסטה מבושלות
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
מסקרפונהnameמסקרפונהname
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
דלעת משומרדלעת משומר
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
זנבות לובסטרזנבות לובסטר
לחמניות ארוחת ערבלחמניות ארוחת ערב
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מרכיבים

227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.דלעת משומרדלעת משומר340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פסטה פגז מבושלפסטה פגז מבושל340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר12 כפיות אבקת שוםקמחקמח12שרימפס וורידיםפרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אפונה ירוקהאפונה ירוקה12שרימפס וורידים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1אוראו ממולאים כפוליםכסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.זנבות לובסטר קצוציםזנבות לובסטר קצוצים43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת מסקרפונהגבינת מסקרפונה12שרימפס וורידיםעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירורי לחם pankoפירורי לחם panko12שרימפס וורידיםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת פרמזןגבינת פרמזן12שרימפס וורידיםכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)12שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום12 כפיות אבקת שוםשאלות טחוןשאלות טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת צ'דר גרוסהגבינת צ'דר גרוסה