הודו בגריל והמבורגרים קישואים
הודו בגריל והמבורגרים זוקיני הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 153 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו פטריות קרמיני, פלפל, מאפינס שאור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו המבורגרים טורקיה קישואים, המבורגר הודו עם קישואים, ו קישואים והמבורגרים הודו פטה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל בינוני (350 עד 450).
מערבבים הודו, קישואים, פטריות, מלח, פלפל, קטשופ, חרדל, ו 1 כף. מים בקערה בינונית. טופס לתוך 6 קציצות.
מברשת קציצות וטבעות בצל עם שמן. גריל שניהם, מפנה פעם אחת, עד המבורגרים מבושלים דרך, כ 8 דקות, וטבעות בצל מתחילות חום, כ 3 דקות. בדקות האחרונות, מאפינס טוסט על גריל.
להרכיב המבורגרים על מאפינס עם חסה, בצל, וכל תוספות נוספות שאתה אוהב.