המבורגר הודו תאילנדי עם כרוב פריך עשויה להיות מה שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 382 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שורש זנגביל, צ'ילה, לחמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו המבורגרים טורקיה תאילנדים, המבורגרים טורקיה תאילנדים, ו המבורגרים טורקיה תאילנדים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להפוך את כרוב פריך, לשים את כרוב לתוך קערה גדולה לזרוק עם גרידת לימון, שמן זית, וקצת מלח ים. מסדרים שכבה אחת על 1 או 2 דפי אפייה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר