קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
המבורגר פרמזן עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל המבורגר פרמזן עוף. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 419 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוזמרין, פלפל, גבינת מוצרלה חלקית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו המבורגר פרמזן עוף, המבורגר פרמזן עוף, ו המבורגר פרמזן עוף (מתכונים דומים).
הוראות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי3
מניחים לחם, בצד חתוך, על תבנית אפייה. לצלות במשך 3 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ4
הסר לחם מן המחבת. לשפשף כל פרוסה עם צד לחתוך שום. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף6
מערבבים עוף, מרינרה 1/3 כוס, רוזמרין, טימין, פלפל אדום, מלח, ופלפל שחור. מחלקים ל 2 חלקים, מעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות]()
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(או או רגיל)7
מחממים מחבת חסינת ovenproof מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף8
מוסיפים קציצות למחבת; מבשלים 3 דקות. להפוך קציצות, ולמקם מחבת בתנור.
ציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
סוכריות מצופות שוקולדשרימפס מוקפץ, קלוף
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
מרכיבים
8![2 יח' פרוסות פטריות לבנות]()
2 יח' פרוסות פטריות לבנות0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גלילי ג'בטה]()
גלילי ג'בטה0חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק1חתיכות טופי הית' בר![רוזמרין טרי קצוץ]()
רוזמרין טרי קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ1![שן שום, חצוי]()
שן שום, חצוי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים]()
רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים0חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב מרינרה נתרן נמוך, מחולק]()
רוטב מרינרה נתרן נמוך, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה, מחולק]()
מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה, מחולק
2 יח' פרוסות פטריות לבנות0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גלילי ג'בטה0חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק1חתיכות טופי הית' בר
רוזמרין טרי קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
טימין טרי קצוץ1
שן שום, חצוי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים0חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב מרינרה נתרן נמוך, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה, מחולקיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Spalletti קיאנטי ריזרב Poggio Reale. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
