קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

הרוטב החריף של המזווה הביתי

הרוטב החריף של המזווה הביתי
הרוטב החריף של המזווה הביתי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני רוטב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'ילי, מלח, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 37 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו רוטב חם תוצרת בית {מזווה של שפע}, רוטב טריאקי תוצרת בית {מזווה של שפע} # SundaySupper, ו בקר ואספרגוס מערבבים ומטגנים עם רוטב הויסין תוצרת בית {מזווה של שפע} (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את broiler שלך (על הגדרה בינונית, אם יש לו אחד), ולהגדיר מתלה 10 אינץ ' מהחלק העליון של התנור. קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום או קלף.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
הניחו את הצ ' ילי על הסדין ודקרו כל אחד במזלג. צלוי עד צ ' ילי הם שחורים מבעבע, 5 עד 10 דקות בהתאם לחום של broiler שלך. תהפכו את הצ ' ילי עם מלקחיים ומטגנים עד שהצד השני יהיה שחור ותוסס.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
3
הסר את תבנית האפייה מהתנור והכניס את כל הצ ' ילי בקערה בינונית. מכסים את הקערה בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
בואו לשבת במשך 15 דקות, ואז chiles יהיה מוכן לבוא ישר מתוך עורם.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
5
לבש את הכפפות שלך. החלק כל צ ' ילה מתוך העור שלה, ולאחר מכן להסיר את גזע וזרעים רבים ככל שתוכל.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
6
מעבירים את הצ ' ילי למעבד מזון או בלנדר ומוסיפים את החומץ, המלח, מיץ לימון ודבש. להתמזג עד חלקה, על 1 דקה.חנות מכוסה במקרר במשך 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות