זיגוג משמש-צ'יפוטלה

זיגוג משמש-צ'יפוטלה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, רוטב חריף בטעם צ'יפוטלה, רום זהוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו טונה עם זיגוג משמש צ'יפוטלה, תרנגולות משחק קרנית בגריל עם זיגוג משמש-צ'יפוטלה, ו לחם צרפתי משמש עם זיגוג משמש (מתכונים דומים).