קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות4
מגזין

חביתה עם תרד, פטה ועשבי תיבול

חביתה עם תרד, פטה ועשבי תיבול
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חביתה ביצה לבן עם תרד, Fetan ועשבי תיבול. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לך מלח, פלפל, סחוט היטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חביתת ביצים עם עגבניות מיובשות, פטיאן ותרד, חביתה אפויה עם קישואים, כרישה, פטה ועשבי תיבול, ו חביתת עגבניות, תרד ופטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף חלבונים ביצה עם מלח, פלפל, תיבול איטלקי ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
יוצקים למחבת nonstick מעל חום בינוני. למעלה עם תרד.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
מפזרים פטה, לקפל ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש