חביתת דנבר ללא גלוטן

חביתת דנבר ללא גלוטן היא ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. אם יש לך פלפל, חמאה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. מתכונים דומים: חביתת דנבר, חביתת דנבר, ו עוגת חביתת דנבר.

הוראות

מחממים חמאה במחבת חביתה 8 אינץ ' או מחבת על חום בינוני גבוה רק עד שהחמאה מתחילה להשחים. כשהחמאה נמסה, הטה מחבת לתחתית המעיל. מבשלים חזיר, פלפל ובצל בחמאה 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

במהירות לשפוך ביצים למחבת. בעוד המחבת הזזה קדימה ואחורה במהירות על חום, מערבבים במהירות עם מזלג כדי להפיץ ביצים ברציפות על החלק התחתון של מחבת כפי שהם מתעבים.

מרכיבים שתצטרך

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תן לעמוד מעל החום כמה שניות עד תחתית חביתה חום קל. (לא לבשל—חביתה תמשיך לבשל לאחר קיפול.)

הטיית מחבת ולהפעיל מזלג תחת קצה חביתה, ולאחר מכן אידיוט מחבת בחדות כדי לשחרר ביצים מתחתית המחבת. מקפלים חלק חביתה הקרובה אליך רק למרכז. (אפשר לחלק של חביתה להחליק את הצד של פאן.) להפוך חביתה על צלחת חמה, מרפרף חלק מקופל של חביתה על כך שהוא מתגלגל על הקרקעית. הכנס צדדים של חביתה תחת במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

10 לחמניות לבנות