חזיר על רוח

חזיר על רוח רפאים יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 270 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חזיר מעדנייה, חרדל דבש, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו רוח רפאים בבוץ, רוח מרנג, ו רוח אגס (מתכונים דומים).