קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

חזיר צלוי " וארוחת תפוח במחבת

חזיר צלוי
חזיר צלוי " וארוחת תפוח במחבת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 335 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אורז, צלעות חזיר, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סתיו נקניק Veggie ו תפוח גיליון פאן ארוחת ערב, אחד מחבת תפוח צלעות חזיר קינמון, ו ארוחת צלי חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
טבח צלעות במחבת nonstick גדול מרוסס עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה 4 דקות. בכל צד או רק עד להשחמה שווה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים פטריות, בצל ורוטב; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים במרכיבים הנותרים; מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות. או עד צלעות נעשים (145F), אורז רך ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
הסר מהחום; כיסוי.
5
בואו לעמוד 3 דקות. לפני ההגשה.