קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות28
ציון בריאות9
מגזין

חטיף שמנת חמוצה

חטיף שמנת חמוצה
חטיף שמנת שאור עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 28 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חזיר, גבינת צ'דר חדה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו וידוי # 52: שאור הוא היריב הקשה ביותר שלי ... לחם אומן עם Starter שאור, פנקייק שאור אוכמניות / עם starter שאור, ו לחם שיפון עם פתיתי שאור (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר, לשלב שמנת חמוצה, גבינת שמנת, בצל ורוטב ווסטרשייר; לבשל ומערבבים על אש נמוכה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים גבינה ונקניק; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה והחזיר מחומם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
חותכים את החלק העליון של כיכר; בזהירות חלול העליון והתחתון, משאיר 1/2-in. של.
4
חותכים לחם לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
5
יוצקים לטבול לתוך הקליפה; מפזרים פטרוזיליה אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
6
מגישים עם קוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת