חטיפי צימוקים ללא סוכר

חטיפי צימוקים ללא סוכר הם צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 138 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוז מוסקט הקרקע, סוכר להחליף סוכר שווה ערך, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו חטיפי צימוקים ללא סוכר, ממתקים ללא סוכר שוקולד מריר {אגוזים, מוצרי חלב וגלוטן}, ו ברי ארוחת בוקר אוכמניות – ללא גלוטן, ילדים ללא סוכר (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר מעל חום בינוני, לבשל צימוקים, מים, חמאה, קינמון ואגוז מוסט עד החמאה נמסה; להמשיך לבשל במשך 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)