חמאת בוטנים וריבה

חמאת בוטנים וריבה ברים נטול גלוטן,, וטבעוני תבלין. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם מלח, סודה לשתיה, ריבת דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: קראמבל-עקף חמאת בוטנים בריבת תות שדה, עוגיות חמאת בוטנים עם ביצי חמאת בוטנים, ו שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל ממתקים (תוצרת בית לקחת 5 ברים).

הוראות

מניחים מדף תנור בעמדה האמצעית. מחממים התנור ל 177° (180°C). חמאה קלה 9 אינץ ' מרובע תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

סוכריות מצופות שוקולד

כדי להפוך את הקרום: בקערה גדולה, לשלב את הקמח, סוכר, מלח, אבקת אפייה, וסודה לשתייה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את החמאה וחמאת הבוטנים, ואז מערבבים עם הידיים עד שהתערובת יוצרת פירורים לחים. שמור כוס 1 ולהניח בצד. לחץ בחוזקה על התערובת הנותרת לתחתית המחבת.

מרכיבים שתצטרך

12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס