קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

חמאת ג'ינג'ר בצל ירוק

חמאת ג'ינג'ר בצל ירוק
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? חמאת ג'ינג'ר בצל ירוק יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך זנגביל, מלח ופלפל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אטריות בצל ירוק, ג'ינג'ר ובשר בצל ירוק, ו מרק בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, להכות את החמאה עם בצל ירוק, ג ' ינג ' ר מגורר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות