מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות16
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
ריבת צימוקים וריבס
פירה עם שום
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
ויסקי מסוכן
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מהפך לחם קישואים
ויניגרט עגבניות
מתכונים קשורים
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
מגזין

חמוציות - תפוח Gran-שיבולת שועל

חמוציות - תפוח Gran-שיבולת שועל
חמוציות-תפוח Gran-שיבולת שועל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לכם תפוח, חמוציות, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו בננה-פצפוצי שוקולד גראן-שיבולת שועל, עוגת תפוחים של סבתא, ו עוגת תפוחים של סבתא (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה למיקרוגל, מניחים 2 חטיפי גרנולה; למעלה עם 1/3 כוס חלב דל שומן. מיקרוגל 25 עד 30 שניות או עד חלב חם.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
באמצעות כף, לשבור ברים בחלב לחתיכות גרנולה. למעלה עם 2 כפות חמוציות מיובשות ורבע מתפוח טרי, קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
פירה עם שום ושמן זית
לחם שיבולת שועל וקינמון
פאי בטטה קל
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
קאפקייקס קרמל מלוח
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
פודינג לחם תפוחים של סבתא