אם $1.03 למנה נופל בתקציב שלך, חסילונים מתובלניים Kabobs ירקות יכול להיות מצוין ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך קישואים, 3/4 כוס קראפט פיקנטי רוטב איטלקי, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו חסילונים וקבובי ירקות, מרגריטה שרימפס וקאב ירקות, ו Kabobs דג חרב Zesty (מתכונים דומים).
הוראות
1
חוט שרימפס וירקות על שיפודי עץ 24; מקום בצלחת רדודה.
מערבבים רוטב, כוסברה, 2 כפית. גרידת ליים ו-1/2 כפית. פלפל אדום טחון עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
3
יוצקים מעל קבבים; הופכים לקבבים במעיל באופן שווה. מקררים 1 שעה כדי להשרות.
4
גריל משומן חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
5
הסר kabobs מן המרינדה; להשליך מרינדה. קבב גריל 6 עד 8 דקות. או עד שרימפס להפוך ורוד, מפנה אחרי 4 דקות. בינתיים, לערבב מיונז, שום, מיץ לימון,גרידה הנותרים פלפל אדום הקרקע.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
אבוקדו האס מעוך קלות
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.