קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות2
ציון בריאות19
מגזין

חציל קלוי מתובל

חציל קלוי מתובל
חציל קלוי מתובל עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 116 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה, טחינה, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: ממרח חצילים קלויים, ממרח חצילים קלויים, ו ממרח חצילים קלויים.

הוראות

1
מניחים אותו על תבנית אפייה וצולים עד שהוא רך לחלוטין שקוע למעלה, מ 30 עד 45 דקות. (אני עושה את זה בטוסטר אובן כדי להימנע מחימום המטבח.)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הסר מהתנור ולאפשר להתקרר מספיק כדי לקלף.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
חותכים את החלק העליון ולהסיר את הקליפה. עם ריצת מעבד מזון, טיפת השום ואת התהליך עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
מוסיפים את החצילים ואת כל שאר החומרים מלבד העגבניות. מחית עד חלקה למדי.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
5
מוסיפים את העגבניות והדופק לקצוץ בגסות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6
מגישים טורטיות עם חסה, עגבניות, פלפלים חלפיניו, בצל אדום, או הבחירה שלך של ירקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)