חציל שומשום מוקפץ

חציל שומשום מוקפץ עשוי להיות רק המנה בצד שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו חומץ אורז לא מבושל, כפית. שום, שמן זרעי ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אספרגוס שומשום מוקפץ, אספרגוס שומשום מוקפץ, ו ברוקולי שומשום מוקפץ (מתכונים דומים).