טארט שזיפים

צריך קינוח צמחוני? עוגת שזיפים יכולה להיות מתכון מעולה לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך חמאה, אגוזי מלך, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: שזיף טעים: עוגת פודינג שזיפים דמסון, טארט שזיף טאטין עם סורבה שזיף מחושל, ו טארט שזיפים.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים התנור ל 400 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים את הקמח, אגוזי מלך וסוכר בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את החמאה והחלמון.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

מערבבים, ביד או עם מיקסר חשמלי, עד מתפורר.

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

לחץ על 1 1/2 כוסות של תערובת פירור בשכבה אפילו לתוך החלק התחתון של 9 1/2 אינץ ' springform או מחבת טארט. מסדרים את השזיפים במחבת, צד העור למטה, כדי ליצור תבנית פרח; להתחיל מבחוץ ולעבוד בדרך שלך.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים