טריאקי חזיר וירקות עם אטריות

טריאקי חזיר וירקות עם אטריות הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 424 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, פטריות שיטאקי, צלעות חזיר במרכז לחתוך, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היפנית הזאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 65%. מתכונים דומים: צלעות חזיר בשומשום כתום עם אטריות טריאקי מחיטה מלאה, ירקות וחזיר על אטריות סיניות, ו Pancit מיקי (אטריות ביצה עבות) עם בשר חזיר וירקות.