כנפיים

כנפיים ואינו מכיל גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 36 מנות. מתאבן זה יש 116 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, תיבול cajun, פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כנפי עוף תאילנדית פיקנטי עם רוטב Habanero פטל (כנפיים PB & J), חמאה חומה כנפי מפרץ ישנות (aka כנפי העוף הטובות ביותר אי פעם!), ו כנפיים ודברים כנפי תאו שום (מתכונים דומים).