כרובית עליונה
כרובית עליונה היא ללא גלוטן מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2607 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 263 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 20 דקות. אם יש לכם כרובית, צנוניות, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. מתכונים דומים: כרובית עליונה, ברוקולי וכרובית העליון, ו ברוקולי וכרובית העליון.