כרוב אדום סלט כרוב
כרוב כרוב אדום יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם צימוקים זהובים, שמן זית, זרעי סלריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, כרוב סלט כרוב, ו כרוב אדום סלט כרוב (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה גדולה, לטאטא יחד חומץ וסוכר עד מומס. לאט לאט לטאטא בשמן, זרעי סלרי, מלח ופלפל לפי הטעם. לזרוק כרוב, גזר, בצל אדום וצימוקים כדי מעיל היטב. לכסות ולתת לשבת לפחות 1 שעה.