קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב ניצנים פשוט

כרוב ניצנים פשוט
גשו לסופר וקנו פלפל טרי, חמאה, כרוב ניצנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. וזה טוב. מתכונים דומים: כרוב ניצנים פשוט, כרוב ניצנים פשוט מוקפץ, ו כרוב ניצנים קלוי עם הפחתת בלסמי, גבינת עיזים ושקדים {ללא גלוטן, פחמימות נמוכות + סופר פשוט}.

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.In קערה קטנה משלבת שאלות, דבש, גם חומץ ושמן זית; מתבלים עם 1 כפית מלח וחצי פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
להקציף כדי להתמזג. תניח בצד.מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. בנדיבות מלח את המים. חצאי הברוסלס נובטים דרך קצה הגבעול; מוסיפים אותם למים הרותחים. מבשלים אותם 1 עד 2 דקות עד שהתרכך מעט.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1
מניחים את הנבטים לתוך קערת הגשה וזורקים עם פרמזן מגולח וחמאת כף.אם מגישים בטמפרטורת החדר: לאפשר לנבטים לבוא לטמפרטורת החדר. הם עשויים להיות מוכנים מראש לנקודה זו ולשמור מכוסה ומקורר. במקרה כזה להביא אותם בחזרה לטמפרטורת החדר רק לפני ההגשה ולזרוק אותם עם פרמזן ויניגרט ½ כוס נוספת.כמו זה: כמו טעינה...
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
נבטיםנבטים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך