קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש

כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 453 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך נקטר אגבה, חמאת זרעי חמניות, אבקת ג'ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חמאת בוטנים, באננן ודבש כריך על לחם קינמון, כריך חמאת בוטנים ובננה עם רוטב חמאת בוטנים שוקולד, ו חמאת בוטנים, דבש, וכריך ארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפרוס שתי פרוסות של לחם לבן מועשר על קרש חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבןלחם לבן
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
2
מורחים את שתי פרוסות הלחם עם חמאת בוטנים. שים אחד בצד.קח פרוסה אחת למעלה עם בננות פרוסות, ואז לטפטף עם דבש.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
מניחים את פרוסת הלחם השמורה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
4
מברשת העליון והתחתון של כריך עם חמאת טמפרטורת החדר.אם אתה הבעלים של מכונת כריך חשמלי או panini press, מקום כריך בפנים 2 1/2 ל 3 1/2 דקות. אם אין לך מכבש כריך, מקום כריך במחבת סאוטה על גבי התנור שלך, להגדיר בחום בינוני; ומבשלים 3-1/2 ל 4-1 / 2 דקות בכל צד.בעת הבישול, לשלב קינמון והסוכר בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר כריך ובעוד עדיין חם, מתבלים בנדיבות עם קינמון וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
6
חותכים לחצי ומגישים בעוד חם.
7
לטאטא את כל החומרים יחד בקערה עד מעורבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
8
מניחים את חמאת הבוטנים במיכל אטום ולאחסן במקרר במשך 6 עד 8 שבועות (אם אתה יכול לשמור על אכילת אותו כל כך הרבה זמן!).
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול